促进孩子长高的方法都是什么
病情描述：孩子不长个感觉身高比同龄人矮一些。促进孩子长高的方法都是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，促进孩子身体长高最好的方法，就是多吃一些含钙量比较高的食物，多运动，不要老是让孩子呆在家里，运动不但可以增强人的抵抗力，也可以促进生长发育的，另外含钙比较高的食物有很多，如牛奶，豆制品，虾皮，芹菜，芝麻，海带，紫菜，苹果，瓜子，花生，柠檬等等食物都是可以的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
身高主要受遗传因素的影响，当然也离不开后天营养的补充，所以要给宝宝加强营养，多吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶，虾皮，黑芝麻等，满足宝宝生长发育的需求，促进骨骼的生长，而且要给宝宝提供良好的睡眠环境，保证充足的睡眠时间，要给宝宝多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，提高宝宝的免疫力。
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