乳清蛋白质粉要加热了才能吃
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病情分析：
也不一定非要加热才能吃，但是一定要注意，不能用沸水来冲乳清蛋白粉，最好用温热水冲泡，不然会破坏里面的营养成分，而且在补充蛋白粉的同时也可以多吃一些淀粉类的食物，这样可以使身体更好的吸收和消化，平时也要加强体育锻炼，对提高身体抵抗力也有一定的好处。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
乳清蛋白质粉是需要用热水冲泡的，但是水的温度不能太高，太高的话可能会破坏里面的营养成分。乳清铁蛋白粉比较容易消化吸收，可以提高机体的免疫力，抵抗疲劳，它还可以改善睡眠，美容养颜。但是服用的时候一定要掌握用量，如果服用过量的话，可能会诱发心脏病，浮肿。
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