坐骨神经痛怎样锻炼
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病情分析：
坐骨神经痛一般不能久站或久坐，这种疾病是需要多散步锻炼，平时还要注意饮食营养，另外，如果腰椎方面有疾病，比如骨质增生或腰椎间盘的突出，也是会引起坐骨神经疼，所以治疗做回神经痛一时芳一时要调理神经活血化瘀治疗，另外还要治疗引起坐骨神经痛的腰椎方面的疾病
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
坐骨神经痛锻炼以放松为主，但是不能做激烈紧张的运动，可适当地进行慢跑，散步等运动，也可以做瑜伽，游泳都可以起到良好的效果， 疼痛的症状也会减轻，坐骨神经痛一定要睡硬床，再不锻炼的时候就要好好休息，放松心情，每天要热敷一下，对于疾病都会起到缓解的作用。
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