总胆固醇较高平时应注意那些事项
病情描述：我去检查了一下，发现我的总胆固醇是比较高的，请问总胆固醇较高平时应注意那些事项？
医生回答 (2)
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病情分析：
临床中如果胆固醇较高，首先我们应该从饮食上进行控制，避免吃一些高胆固醇类的食物，如动物内脏，尽量少吃蛋黄，蟹黄，鱼虾类食物，禁止吃一些脂肪较高的肥肉等。另外规律运动控制体重都有利于降低胆固醇水平，如果患者的水平较高，必要的情况下可以在专业医生的指导下服用一些降脂的药物进行治疗。
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病情分析：
患者应该加强运动，每天保证至少40分钟以上的锻炼，可以坚持跑步，有利于加快血液的流动，促进新陈代谢，能帮助有害物质排出体外，也能够消耗体内堆积的脂肪，饮食上适当吃肉，多吃蔬果，不能吃动物内脏，减少精细食物的摄入，精神上不要有太大的压力，定期去复查。
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