减肥可以吃豆芽
病情描述：刚好看到路上有卖豆芽的，准备买回去凉拌着吃，减肥可以吃豆芽不？
医生回答 (2)
-
病情分析：
在减肥的时候是可以吃豆芽的，豆芽里面含有大量的钙物质以及其他的微量元素，更加有利于身体的健康。在减肥的时候要做到荤素搭配，营养均衡，而且减肥的时候也是需要吃肉的，如果是长时间的不吃肉，也会造成体内的蛋白质不足的，所以在减肥的时候要多吃一些牛羊肉。
-
病情分析：
减肥。的过程当中当然是可以吃豆芽的，吃一些豆芽对身体来说也是有好处的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，各种的食物都要吃一些，不要吃的过于的单一，而且也不是各种食物都不吃，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，晚饭的时候要少吃一些。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号