喝咖啡对人体有危害吗?

病情描述：这几个月因为公司的业务繁忙，经常加班到凌晨，所以就喝了好多的咖啡来提神，请问医生像我这样经常喝咖啡对人体有危害吗？如果有，还请医生告诉我其他提神的好办法。

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果长时间的使用咖啡，可能会对睡眠等有一定的影响的，平时不要有太大的压力，最好是作息规律一些，注意按时的睡觉，早睡早起，如果长时间的熬夜，可能会导致内分泌失调，严重的情况下可能会导致抑郁症，情绪比较差，不稳定，焦虑等不舒服的可能
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

喝咖啡一般是可以提神的，经常喝咖啡一般也没有其他的很大副作用，经常喝咖啡对神经系统的兴奋可以引起失眠，长期喝咖啡也可以产生一定程度的依赖性，这种情况下最好是适当的喝咖啡不会产生其他的副作用和影响，也可以喝茶来提神不要担心。

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