经常3点到4点醒后睡不着怎么回事
病情描述：进入更年期后，经常半夜醒了睡不着，经常3点到4点醒后睡不着怎么回事？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
半夜睡不着属于是更年期的一种表现，建议你口服安神养脑的药物进行调理，适当的增加一些户外运动，有利于改善睡眠，少吃辛辣和过于刺激性的食物，不要喝浓茶和咖啡，保持情绪稳定，必要时可以口服一些滋阴清热的药物，有利于改善经更年期症状，多吃一些豆制品，有利于补充雌激素。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
这种情况很有可能是神经衰弱，建议这时候最好是先进行自我调整，如果调整不过来的话，可以选择服用一些改善睡眠的药物以及营养神经的药物，另外如果进入更年期，也会导致出现这种状况发生，建议可以选择服用一些治疗更年期的药物进行调理，平时还需要调节好自己的心情。
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