失眠睡不着按哪个穴
病情描述：最近总是失眠睡不着觉，我想咨询一下失眠睡不着按哪个穴？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠的话可以使用中医穴位进行治疗，中医穴位具有清心除烦，安神的效果，失眠的话可以按摩神门穴位，神门穴位具有安神的作用，神门穴位是属于心经的穴位。另外失眠的患者一定要养成良好的睡眠习惯，睡前不要玩手机，不要看书，不要喝刺激性的饮料，这样会引起大脑皮层兴奋，加重失眠。
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病情分析：
患者可以多按太阳穴，能够起到一定的缓解效果，如果失眠的症状比较严重，还可以适当的服用镇静助眠的药物搭配营养脑神经的药物进行治疗，失眠是一种比较常见的症状，可能是由于精神压力过大引起的，在睡前患者还需要合理的调节心态，避免去想一些开心或者是不开心的事情。
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