减肥期吃山楂片能减肥吗？

病情描述：我正在减肥，油腻的食物几乎不敢吃，每天吃得比较多的都是水果，尤其是苹果，经过半年的努力好像瘦了点，还是觉得不满意，朋友跟我说吃山楂片有效，山楂片能减肥吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥的调整不是某种水果蔬菜就可以达到减肥目的的，减肥是需要综合进行调整，科学的进行减肥才可以的，山楂对于消化是有好处的，另一方面来说，山楂有健脾胃的功效，帮助消化兼皆有祛湿的作用，是可以吃的，减肥要注意的总体摄入热量，比如晚餐方面要注意少吃一些。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，山楂片有助消化的功能，但是没有减肥的效果，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，那个黄瓜西红柿苹果的，少吃主食，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动，例如，游泳，瑜伽等。

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