睡觉的时候腿突然一蹬是什么原因
病情描述：睡觉的时候腿会突然蹬动一下，睡觉的时候腿突然一蹬是什么原因？
医生回答 (2)
-
-
-
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
有可能是缺钙。可以补充钙剂和维生素d。维生素d促进钙的吸收，还要多加保暖腿部，戴对护膝。平时也可以多吃些含蛋白质高和钙质高的食物，比如牛奶，瘦肉，适量的进行运动户外锻炼，不仅可以提高我们的抵抗力，还有助于钙的吸收。还要少喝一些碳酸饮料，因为碳酸饮料会加速钙的流失，加重腿抽筋。
-
-
病情分析：
如果偶尔一次不必太担心，在浅眠时大脑还没有完全放松会给肌肉发送指令出现睡眠时腿部蹬动现象，大多是生理现象，但如果频繁出现，不排除有疾病的可能，如缺钙，腰椎方面等疾病，日常生活中多吃一些富含钙的食物，如虾皮，豆制品，乳制品，瘦肉等，多进行户外运动增强体质。
相关视频
相关语音
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
晚上不睡白天睡有什么影响
-
-
-
- 牛玥 副主任医师 神经内科
老是睡不好
-
-
-
- 李顺兰 副主任医师 神经内科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊丽 主任医师 神经内科
睡觉似睡非睡怎么回事
-
-
-
- 刘红梅 副主任医师 神经内科
孩子晚上不睡白天睡怎么办
-
相关文章
-
-
新生儿侧着睡还是躺着睡
大部分的新生儿主要是采取仰卧的睡觉姿势，但是养成了习惯性的仰卧睡觉，时间一长，宝... 详细»
-
-
婴儿不睡床要抱着睡怎么办
新手妈妈平时要多注意培养婴儿独立睡觉的习惯。新生儿的父母不要当婴儿一哭就抱着哄，... 详细»
-
-
新生儿白天不睡晚上睡正常吗
刚出生的宝宝每天除了喝奶、醒着玩一会，剩下的时间都应该是睡觉。所以白天不睡觉晚上... 详细»
公众号
头条号
百家号