感冒忌吃什么食物
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
感冒期间不可吃油腻过大，辛辣上火难以消化吸收的食物，比如牛肉，鸡肉或者是鸡蛋，高蛋白的食物都不可以服用，一般以清淡食物为主，而且感冒期间免疫力会下降，身体虚弱一定要多注意休息和保暖，再配合一些感冒药物进行治疗，并且也要多喝些水，也可以用温毛巾擦洗身上。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
感冒期间要注意少吃辛辣刺激性的食物，油腻性比较重的食物，脂肪含量比较高的食物会容易引起人体的免疫力就会下降，增加胃肠道的负担。要注意多吃水果和蔬菜，可以补充人体内的维生素，同时还要可以采用高蛋白饮食来补充人体内的蛋白质，提高人体的体质。适量的增加饮水量。
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