对蔬菜不消化怎么办

病情描述：平常吃蔬菜，然后就感觉肚子胀气消化不良。对蔬菜不消化怎么办呢？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

平时可减少吃生的蔬菜，可将蔬菜做熟或者炖熟炖烂后再吃，就比较容易消化，消化不良的患者一定要减少膳食纤维较多的食物，如芹菜，蒜苔，韭菜等，也可适当的服用助消化类的药物，通过药物治疗加上饮食控制，在适当的运动增加抵抗力，消化不良的症状就会恢复正常。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

考虑是因为胃肠功能蠕动过慢所引起的，可以服用一些增加胃动力促进消化的药物进行调理，而且一定要注意饮食，尽量选择温热柔软好消化的食物，比如鸡蛋羹，小米粥，面食等，一定不要吃容易产生气体的食物，比如豆类和豆制品，也要少吃含淀粉比较多的食物比如马铃薯，地瓜等。

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