维c可以提高免疫力

病情描述：感冒了，朋友让多吃点含维c丰富的食物，维c可以提高免疫力是真的吗？

医生回答 (2)

吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

平时可以吃点维生素c，具有提高抵抗力免疫力的效果的，维生素c它是有多方面的作用，可以预防感冒，增强抵抗力，同时还可以抗坏血酸，同时还具有美白等多方面的功效，而且对人体基本没有副作用，所以平时可以补充维生素c，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，里面含有丰富的维生素c。
曾印芳 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

维生素c是人体必不可少的微量元素之一，平时多吃一些维c含量丰富的食物，对于提高身体免疫力帮助是非常大的，因为维生素c能够促进钙和铁的吸收，而且还可以清热解毒，清除身体内的自由基，对于预防癌症也有很好的效果，多吃一些维生素可以降低感冒发烧的发病率。

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