怎么样才让人胖起来
病情描述：感觉到自己越来越瘦了，尝试很多种增肥的办法没用。怎么样才让人胖起来呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想让自己胖起来先看一下自己越来越瘦的原因是什么，如果说以前自己的体重比较正常，而变得越来越瘦，那么首先要考虑是不是饮食方面发生了问题，或者是因为压力比较大，或者是因为一些疾病的原因所造成的精神状态不好，所以先要到医院去做一个相关的检查，明确病因之后再进行相关的调理。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以在饮食上多着手一些，多吃一些含有蛋白质，高热量的食物，来促进增肥的可能，在吃蛋白质的食物，还要多吃一些含脂肪量高的食物，要做到不挑食不偏食的习惯，要多吃一些饭，而且还要保持充足的睡眠质量，不许熬夜，胃口自然就会好的，而且也会有利于消化和吸收。
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