心火上炎失眠
病情描述：工作压力大，上级领导经常施加压力导致心火旺盛，睡觉也睡不好，心火上炎失眠怎么办？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
经常工作压力过大，加上吃辛辣食物多，很容易引起了心火旺盛，会出现了失眠，入睡困难，有出现了心慌，胸闷，需用清心火，镇静安神的中药治疗，可以用牛黄清心丸，安神补脑液治疗，不要吃辛辣食物，平时尽可能的不要熬夜，这样应该就是可以控制疾病的，注意多休息，避免劳累。
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病情分析：
目前睡觉睡不好，主要就是因为自己的精神压力比较大，所以导致情绪不好，所以就去影响到睡眠的情况，目前主要就是要尽量的学会释放自己的压力，同时尽量的要学会换位思考，也要学会安慰自己，转移自己的注意力。如果压力过大的情况下，反而会影响到工作的效率。
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