维生素b6和b12吃了有什么用
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病情分析：
你好，不能随便乱吃维生素制剂，主要是体内缺乏这两种维生素，吃点才有生理效果，体内不缺乏，补充容易过量引起中毒，建议从食物中补充更加安全，有很多疾病可以补充维生素B6，如预防异烟肼中毒，妊娠，呕吐，脂溢性皮炎，甲亢，烧伤，发热等，维生素B12用于巨幼细胞性贫血，神经炎，眼疲劳等。
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病情分析：
维生素b6和维生素b12是身体所需要的重要的微量元素，一般情况下维生素b6能够有效的避免身体出现贫血，脂溢性皮炎，口舌炎等症状，而且在日常生活中可以通过食物的方式进行补充，如麦芽，大豆，鸡蛋，花生，核桃等。维生素b12能够促进身体蛋白质和核酸的合成，如果缺乏维生素b12可能会出现神经系统损害。
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