前列腺如何锻炼？
病情描述：去健身房常常和朋友聊这聊那。我们昨天谈到关于男性健康的问题。有人因为经常骑自行车前列腺得到锻炼。我们平时都是搭公交上班的，哪有什么时间去骑自行车呢。像我们这类人前列腺如何锻炼？
医生回答 (2)
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卢永强 副主任医师
涞水县计划生育技术服务站 一级
锻炼前列腺这是一种提高性功能的说法，因为前列腺，可以控制射精，和阴茎的勃起有直接关联，同时它分泌的前列腺液也是精液的重要组成部分，骑自行车不能锻炼前列腺相反会压迫前列腺引起充血肿胀，坐办公室的人平时可以在，休息的时候多按摩热敷前列腺最好是由异性来做，可以刺激性欲和前列腺的分泌功能，当然不能做违法的事情。
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病情分析：
你好，长时间的骑行对于前列腺疾病并没有益处，因为如果长时间的骑行的话，座位会对会阴部位造成一个长时间的压迫，在一定程度上会影响会阴前列腺的血液循环，所以不建议长时间的骑行。对于前列腺比较有益处的活动是提肛运动，通过收缩肛门的活动，可以在一定程度上对前列腺疾病按摩，有一定的益处。
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