喝奶茶补钙吗？
病情描述：我今年21岁，平时下课以后，我最喜欢就是去学校的奶茶店买奶茶。前几天我们学校给我们学生安排了体检，体检结果显示我有一点缺钙。我想知道喝奶茶补钙吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
喝奶茶是不能够起到补钙的作用的，那么建议如果说想要补钙的话，还是要进行一些钙片的补充，或者是在日常的饮食当中多吃一些骨头汤豆类产品，这些都具有一定的补钙的作用，海鲜类的产品也具有这样的作用，要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃一些零食。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，喝奶茶具有补钙的功效，但是效果不太显著，如果钙缺失的比较严重，可以口服钙片，平时的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬一些骨头汤喝，它里面的含钙量也特别丰富。
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病情分析：
你好，你这个要看一下是什么样的奶茶，一般来说大部分在外面的奶茶，其实里面的营养成分不多，所以说在这种情况下，有可能是用的奶精，那么你有可能很难达到有效的效果，最好还是饮用纯牛奶比较好，纯牛奶相对来说营养成分还是比较少的，而且也不容易引发其他的问题。
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