巧克力可以减肥?
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病情分析:
巧克力是不可以起到减肥的作用的,巧克力的热量是比较高的,所以说对于这些高热量的食物还是要少吃一些,想要减肥,首先要控制住自己的食欲,不要吃得过多,做到少吃多餐,不要暴饮暴食,而且对于零食,甜食,垃圾食品,高热量的食物汉堡包,薯条这样的食物都是要少吃。
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病情分析:
你好,根据你的描述,我的解答如下,女性,21岁,我对你的建议是如果想减肥,就应该适当的少吃,多运动,我觉得这样可以减肥,要坚持下去不反弹,就离成功不远了。巧克力是高糖高热量的食品,应该不吃或少吃,我的解答希望对你有帮助。
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病情分析:
你好,巧克力,如果要减肥的话滴,你可以选择黑巧克力,不要选那些含糖量较高的巧克力。其次,你吃巧克力的话,可以替代一些其他的食物,这样可以起到一定的有效的作用,如果你别的东西不嫌少,同时又增加巧克力的话,那么在这种情况就有可能会导致你会肥胖。
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