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三月四月不减肥是真的吗?

病情描述:医生你好,我今年二十二岁了,是名女大学生,然后前段时间听到传闻三月四月,不要减肥,我就纳闷了,因为我是打算三月份开始减肥的,三月四月不减肥是真的吗?
医生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    并没有这样的一种说法,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,想要减肥的话,那么还是要在饮食和运动方面相结合,才能够达到比较好的效果,在饮食当中一定要做到营养全面均衡,荤素搭配好,但是要少食多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,然后坚持锻炼身体。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,减肥是一个持续的过程,没有三月四月不减肥的说法,如果肥胖那天都是需要注意减肥的亲,现在人的生活条件比较好,不管什么时候一定要在饮食方面有一个合理的控制。人体加上消化食物所需要的热量2100卡路里,不能超过这个标准太多哦,每天都得加强体育段练的亲。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,这个本身来说没有这一回事,因为减肥本身就是一个系统工程,你可能需要维持很长时间,虽然说在那些季节有一些春发之说,但是一般来说你减肥也不是说绝对控制营养的,所以说只要是调整的合适就可以,而且这个本身来说还是不宜中断的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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三月四月不减肥的原因

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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