脂肪肝如何预防？

病情描述：脂肪肝如何预防？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝主要是由于血液当中甘油三酯过多，肝脏脂肪代谢异常导致，患者体型都偏胖，缺乏运动，部分患者可出现血液中甘油三酯含量明显升高，患者在日常生活中应当低脂饮食，适当增加活动量，控制体重，将体重指数控制在正常范围之内，通过上述改变饮食结构和生活习惯的方式，治疗3~6个月，如果脂肪肝早前明显好转，可通过，非药物治疗方式，继续治疗，如果没有明显好转，需要通过口服药物治疗，常用的药物是多烯磷脂酰胆碱胶囊。
邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院一级

病情分析：

脂肪肝的预防主要是饮食控制以及合理的运动。提倡低盐低脂饮食，忌酒和高脂肪类食物，多吃绿色蔬菜，多吃新鲜的水果，多喝水。制定详细的运动计划，每天坚持锻炼。也注意保持心情舒畅，有研究表明心情抑郁容易加重脂肪肝的形成。定时的复查肝脏超声。

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