保护胃粘膜的食物有哪些

病情描述：我的胃特别的不舒服，现在需要保护胃粘膜，请问保护胃粘膜的食物有哪些？

医生回答 (2)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

保护胃粘膜的食物主要包括生花生、牛奶、小米粥、猴头菇、南瓜粥、樱桃等。虽然这些食物能够起到一定的保护胃粘膜作用，但也不能多吃，吃多了反而会对胃粘膜造成损伤。另外保护胃粘膜还要在日常饮食中杜绝辛辣、刺激、油腻及一些粗纤维、难消化、易产气的食物，也不能喝酒、浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料，而且饮食不能过烫、过硬。
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院一级

病情分析：

保护胃黏膜的食物要注意少吃，生的冷的硬的，吃辛辣刺激性的食物会容易对胃黏膜产生刺激作用，引起胃黏膜受到损伤，可以多吃容易消化的食物，高蛋白饮食可以提高人体内的蛋白质，促进胃黏膜的修复，起到保护胃黏膜的效果，同时还要注意保暖，避免引起肠蠕动加快，也会容易引起损伤的加重。

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