白天总是困但是又睡不着觉
病情描述：晚上多梦，但是不失眠，白天需要把电视机放上有声音才能睡着，没有声音的话很困也睡不着，白天总是困但是又睡不着觉是怎么回事？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
白天总是困又睡不着觉，考虑是脑供氧不足，气血虚引起的情况，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，按时按点上床睡觉，可以口服一些活血通络，营养脑神经，增加睡眠的药物进行治疗，吃一些有营养的食物，多吃一些补气血的食物，补充机体的需要，如鸡蛋，牛奶肉类。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
可能是由于平时生活或者工作压力太大导致自己过度疲劳所引起的，也有可能是心里面想的事情太多或者是植物神经紊乱的原因，每天晚上睡觉之前使用温水泡脚20分钟左右，然后喝一杯温牛奶，可以提高睡眠质量，改善多梦的症状，白天睡觉的时候可以适当的听一些比较柔和的音乐。
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