俯卧撑锻炼背部吗？
病情描述：我女朋友特别喜欢我的腹肌，时常对我的身材流露出那种小眼神，让我很想把她扑倒。但是我的背部肌肉不是很好，女朋友也是这样说。我想问问俯卧撑锻炼背部吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
俯卧撑锻炼主要是对于胸大肌锻炼比较明显，再有就是肱三头肌锻炼比较明显，对于背部肌肉有一定作用，但是不是主要的作用，而对于身体状态比较强健的肌肉是一个比较好的基础，但是要注意的，有很多运动不是针对于某种肌肉，而是对某几种肌肉或者肌肉群的锻炼的调整。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，首先肯定好的身材还是比较吸引人的，俯卧撑是一种人人都熟知的运动，因为功效强大，深受光大人民的喜爱，它可以锻炼上肢，胸背部的肌肉，腹部的肌肉，以及对于下肢也是很有好处的，所以，做俯卧撑对于你的背部肌肉也是有好处的，可以适量做。
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