感冒能健身
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
感冒以后不要再剧烈的运动,尤其是发生感冒或者是发烧以后,需要注意卧床休息,同时根据病情多喝白开水,多吃蔬菜水果,养成良好的饮食习惯,对于感冒的患者一定要加强营养,不要做健身运动,避免造成病情的加重,过度疲劳有可能会引起感冒症状的加重或者是引起并发症。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
需要根据感冒症状的轻重来决定,如果感冒不是很严重,不影响正常的生活,是可以健身的,如果比较严重的感冒,建议还是好好休息,不要做大量的运动,会不利于感冒的康复,其实锻炼不在于一时的努力,而在于长期经常保持,所以建议等到身体感冒恢复后再去健身。
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