怎么瘦腿不长肌肉？
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病情分析：
想要只瘦腿不长肌肉，建议你可以针对腿部做一些瘦腿的瑜伽动作，然后在运动的同时适当的使用一些含纤维量高的蔬菜水果来代替高热量的主食，并且还可以适当的做一些腿部按摩，如果坚持一段时间，感觉还是没有效果，也可以考虑去做一下腿部吸脂手术，能够有效的瘦腿。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
你好，瘦腿方法很多，不一定都能达到满意效果。瘦腿针瘦局部效果显著。瘦腿针只要控制到位一般还是比较安全的，但是还是有些人会出现恶心呕吐，局部肿胀，不对称，局部肌无力等，所以需要谨慎考虑。医生根椐你的小腿类型打瘦腿针，不同类型的小腿胖，治疗方法也不尽相同。
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病情分析：
你好，运动相对来说对肌肉都会有一定的作用，但是你可以考虑用瑜伽的方式，因为是属于静态的，相对来说会好一些，另外一定要注意进行按摩，让肌肉充分的放松，然后要充分的拉长，这些都有助于外形的塑造，会对你的整体会有一定的帮助的，这方面不容易使肌肉过于强大。
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