怎么减腰部两侧赘肉
病情描述：腰部赘肉越来越多，肚子也越来越大，还患有脂肪肝，怎么减腰部两侧赘肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
只要多做一些有氧运动的话，腰部两侧的赘肉就能达到一定的减脂效果了，腰部两侧最肉是最不好减的一个地方或者是平时使用一些呼啦圈，但是在运动的过程当中要控制好它的力度，以防出现腰部扭扭伤的情况。而且必要的时候也是可以穿塑身衣的，这样可以帮助脂肪的固定和塑形。
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病情分析：
腰腹部两边的赘肉比较多的这个情况那么建议，可能是因为局部的脂肪堆积做的比较多，运动比较少所造成的还是要坚持的进行一些锻炼是比较好的，要坚持进行体育锻炼，不要中断，也可以选择一些局部减肥操，前提都是要长期的坚持才能够达到比较好的效果，而且在日常的饮食当中，也是要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
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