薏米和大米能一起吃
病情描述：现在我注重养生的，所以我就买了一些薏米，请问薏米和大米能一起吃吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
是可以在一起吃的，可以煮稀饭来吃，薏米本身具有一定的去除湿气的作用效果也是比较好的，所以说平时的时候可以适当的吃一些注重养生的人，一般来说在饮食搭配方面也是比较讲究，也是比较科学的，所以说也不用过于的担心，平时的时候注意在饮食方面控制以外，也要坚持的锻炼身体。
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病情分析：
薏米和大米当然是可以一起吃的，在一起煮稀饭效果也是比较好的，薏米还具有一定的去湿气的作用，平时的时候喝一些各种的豆类产品，对身体是有好处的，要想身体健康，注意养生，就要做到食物的多样化，各种的食物都要吃一些，但是不能够暴饮暴食，不能够有挑食的习惯。
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