怎么一周内减掉大腿和臀部的肉
病情描述：我特别想要减肥，想要问一下医生，怎么一周内减掉大腿和臀部的肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想在一周内减掉大腿和臀部的肉，只能吃减肥药物，减肥药物相对来说副作用比较大，并且容易出现反弹。减肥是循序渐进的事情，不是一蹴而就的，需要通过节食控制配合运动锻炼。每天可以跳绳或者慢跑等有氧运动帮助减肥，也可以针对局部进行登自行车，高抬腿达到瘦腿和瘦臀的目的。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
减肥是循序渐进的，如果想要快速减肥的话，只能服用减肥药，减肥药物相对来说副作用较大，并且容易反弹，不建议服用，另外需要通过饮食控制和运动来达到减肥的目的，如果想要减掉大腿和臀部的肉，主要通过下肢的运动，比如骑自行车或者跳健美操，达到瘦身的目的。
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