11岁想让胸部发育快些要怎么做

病情描述：我想让自己的胸部发育的快些，有谁知道11岁想让胸部发育快些要怎么做？

医生回答 (2)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

11岁想让胸部发育快些正常只有通过饮食结构上来调整的。青春期的乳房发育快慢可以在饮食结构上多补充一些维生素及蛋白质含量高的食物，比如像蛋类鱼类牛肉类的食品，平时一定要做到饮食均衡补充化，另外还可以适当多参加一些体质锻炼，这样对胸部发育都是有帮助的。
温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院一级

病情分析：

11岁的话正是在身体发育的期间，想要胸部发育快一些的话，建议主要就是应该注意自身体内的营养补充，可以多吃一些富含蛋白质维生素等类的食物，当自身身体脂肪含量比较多的时候，胸部也会变大一些，但是也不建议盲目的去追求乳房发育，以免发育过于成熟，只要发育在正常范围之内就可以。

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