半夜睡觉腿抽筋吃什么
病情描述：最近睡到半夜总是腿抽筋儿，请问一下像这种情况我该吃些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在这种情况您经常睡到半夜出现脚抽筋的现象，很有可能是缺钙引起的。您需要去医院化验一个血钙。如果确实是缺钙引起的脚抽筋，您可以补充钙剂进行治疗，您可以食用吸收比较好的钙产品。同时您要注意食物补钙，您每天要坚持运动，同时要注意不要着凉，要保持良好的睡眠。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
考虑是由于气温低，受凉所引起的腿部痉挛会引起腿抽筋，这种情况可以用按摩手法按摩按摩，或者是通过做针灸，艾灸等可以缓解腿抽筋。也可以是由于缺钙所引起的，可以多补充一些钙片。要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，每晚可以用热水泡泡脚，可以缓解腿部抽筋儿。
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