疏肝健脾补肾活血吃什么好？
病情描述：您好，这段时间有点不舒服，想知道疏肝健脾补肾活血吃什么好一些？我不想吃药，毕竟药会有些副作用，所以想问在食物上有哪些可以让自己疏肝健脾补肾活血？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果身体不舒服的话，不想吃中药，那么通过食疗也是一种很好的治疗手段。嗯，如果说吃食物来达到健脾疏肝，补肾活血的目的的话，那么建议你可以吃一些党参，党参具有健脾益气的作用。还可以吃一些红枣，红枣具有活血养血的作用。另外补肾可以吃一些。枸杞子。这些东西配合在一起吃的话，对于你的疾病可能会有一些效果。
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病情分析：
你好，既想疏肝，又想健脾，还想补肾食物上的选择可以直接选择补气的食物就可以了，可以补充全身气机，提高全身抵抗力的就好，比如说可以进行食补，吃一些营养丰富的食物，但是也不要大补，大补容易出现消化不了，反而气滞的情况，枸杞，大枣，桂圆，新鲜的蔬菜和水果，祝你健康。
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