来月经体重会增加
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病情分析:
来月经的时候体重会有所增加,这是由于月经期体内激素分泌异常,导致食欲大开的原因,等月经期结束后,体内激素分泌正常,食欲就会恢复正常了,等月经期结束再进行减肥,这时减肥效果是非常好的,通常在月经期结束后进行减肥,都能瘦2~3斤,如果不想让体重升的不高,就需要平时控制饮食量。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
来月经时,由于体内激素的变化,会影响到体内的体液代谢,使水分在体内潴留较多,会导致体重增加,月经过后会恢复正常的,不要过于担心,保持心情愉悦,注意多休息,不要劳累及熬夜,保证充足的睡眠,月经期间避免吃生冷、辛辣刺激性食物,多吃清淡易于消化的食物。
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