为什么越睡越瞌睡
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王丽萍 主任医师
广州医科大学附属口腔医院 三级甲等
因为睡觉的时间越长大脑就会长时间的处于控制的状态，就会出现睡得时间长，但是精神不足，就会出现神经衰弱的情况，会引起脑供血不足等，首先要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证足够的睡眠，平时要增加强锻炼，这样可以改善身体的素质。还能增强个人的免疫功能。
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孙伟 主治医师
大连医科大学附属第二医院 三级甲等
从患者的这种症状来看，大多数是由于患者过于劳累，精神压力过大，身体没有得到很好的放松，也可能是由于患者的睡眠节律出现异常导致的。首先建议您平时要注意休息，避免长时间处于紧张，疲惫的状态，要养成良好的睡眠时间，都有利于避免患者出现瞌睡的现象。
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