番石榴的籽可以吃

病情描述：我室友平时吃番石榴都是连着籽一起吞了，想知道番石榴的籽可以吃吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

番石榴的籽具有良好的抗氧化和抗衰老作用。因为番石榴籽富含多酚，可以减少人体的氧化反应，消除自由基。因此，适当食用番石榴籽可以有一定的抗氧化和抗衰老作用。番石榴籽含有丰富的维生素和矿物质，能调节皮肤色素的代谢，增加皮肤的弹性。因此，番石榴籽具有一定的美容养颜功效。番石榴籽还有天然的抗炎成分，在预防关节炎方面也有积极作用。
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院一级

病情分析：

最好不要使用，因为潘石榴的籽比较硬，不利于胃肠的消化，容易导致消化不良，尤其是有胃肠疾病的人更不能使用，平时一定要改正不良的饮食习惯，大多数胃肠疾病都是因为长期的饮食不当所引起的，所以要合理膳食，不要经常的吃油腻的，辛辣的，寒凉的，不好消化的食物。

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