吃点什么对皮肤好
病情描述：我最近一段时间总是感觉皮肤干燥，粗糙，非常的缺水，请问吃点什么对皮肤好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是皮肤缺水引起的这种症状，建议在日常生活中可以使用一些补水保湿的护肤品进行涂抹，能够有效地促进皮肤变得滋润。而且在日常生活中也要注意合理的饮食，不要吃一些辛辣刺激容易上火的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜能够增强皮肤抵抗力。
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病情分析：
皮肤干燥粗糙的话，可以及时的补充水分，想要皮肤好可以多吃一些含有维生素的食物，比如木瓜或者是苹果之类的，都可以及时的补充水分，但是主要还是在于护理，比如平时可以多做一些有助于补水的面膜，或者是可以对脸部皮肤进行按摩，而且每天也要多喝水多补充水分，这样可以防止皮肤粗糙。
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