脂肪肝可以吃什么肉

病情描述：单位组织去医院体检，结果检查出来有脂肪肝，脂肪肝可以吃什么肉？

医生回答 (2)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝可以吃白肉，如鱼肉，鸡肉，鸭肉，鹅肉，也可以少吃点红肉，如猪肉，牛肉，羊肉，但是不能吃肥肉，动物内脏不能吃，动物内脏的胆固醇含量比较高，容易引起血脂增高，平时适当的增加运动，消耗脂肪，可以改善脂肪肝，不要吃动物油，植物油也要少吃一些。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

脂肪肝的病人平常可以吃一些瘦肉鱼鸡肉鸭肉这些，还可以，喝牛奶，吃鸡蛋，豆制品。最主要的还是需要均衡的营养，三餐一定要定时定量，控制淀粉的摄入，而且不要吃过于油腻的辛辣刺激性食物。平常的生活中要进行体育锻炼，跑步，快走，跳绳这些，加强体育锻炼。

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