大腿小腿粗用什么方法变瘦腿？
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病情分析：
首先，这种情况下可以每天进行体育运动，可以每天跑步减肥，长时间的跑步可以减掉腿上多余的脂肪，或者是进行骑单车，也可以减掉腿部多余的脂肪，也可以进行游泳减肥。但是一定要长时间的坚持，如果偶尔得进行一次是没有任何效果的。然后也要从生活中做出一定的控制。
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病情分析：
您好，一般情况下考虑可以通过体育锻炼来达到瘦腿效果的，平时建议可以多散步，以及多做一些肢体锻炼，饮食上不要吃一些油腻性的食物，都是可以有效缓解，出现退出的症状，或者可以配合局部的针灸理疗，也是可以起到瘦腿效果的，建议多注意观察
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这种情况应该和平时的运动习惯有一定的关系的，最好是不要随便的用药，可以通过有氧运动调理来看一下，多吃一些清淡的食物，注意加强营养，但是注意不要着凉，可以通过跑步打球等，然后适当的补充一些蛋白等，效果还是比较好的，注意不要久坐或者长跑。
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