吃什么蔬菜水果能减肥
病情描述：生完孩子后，身材一直肥胖臃肿，正在哺乳期，医生建议食疗减肥，吃什么蔬菜水果能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃什么蔬菜都不能够达到减肥的效果的，想要减肥不建议通过食疗的方式来进行减肥，但是在减肥的时候是可以适当的改善一下自己的饮食，饮食上尽量以清淡的食物为主，然后平常的时候多进行一些户外运动就能够达到更好的瘦身效果，但是运动最好是通过有氧运动来进行减肥。
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病情分析：
可以减肥的蔬菜水果都是比较多的，大部分的蔬菜水果对于减肥来说都能够起到很好的辅助的作用，可以多吃一些富含粗纤维含量比较高的一些食物，或者是一些粗粮，都能够起到很好的作用，比如说可以吃一些香蕉，可以起到润肠通便的作用，可以吃一些芹菜属于是粗纤维的食物，还可以起到一定的降血脂的作用。
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