降血压最好的茶叶
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
年龄增长，不正确的饮食生活习惯，高血脂，糖尿病，精神压力大，肥胖，酗酒，遗传因素都有可能导致高血压。建议您应当改变生活习惯，饮食应低盐低脂，少吃油腻含胆固醇高的食物。避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肥肉，动物内脏等。增加体育锻炼，控制体重在正常范围内避免肥胖。戒烟限酒，配合降压药物控制血压。单一的饮用茶叶是不会有良好的降压效果的。
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病情分析：
一般可以用银杏叶泡茶喝或者是天麻、杜仲泡茶喝可以起到降压的作用，但是这种方法降压的作用比较微弱，可能对轻微的血压升高有作用。血压比较高的话，需要积极的服用降压的西药来治疗。定期到医院复诊，监测血压，根据医生的指导选择合适的降压药物长期服用。清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。
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