菠萝蜜的营养价值是什么

病情描述：不喜欢吃菠萝蜜，但是听说它有营养价值，菠萝蜜的营养价值是什么？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

菠萝蜜里面的营养价值还是比较高的，里面含有大量的维生素c，蛋白质，矿物质以及糖分，适当的吃菠萝蜜能够维持机体的正常生理机能，还能够有效的缓解疲劳，对于美容养颜也具有一定的帮助作用，可以增强机体的免疫功能，吃菠萝蜜的时候一定要适当的食用，不能吃太多。
赵莉燕 医师
鸡泽县双塔镇卫生院一级甲等

病情分析：

菠萝蜜不仅特别好吃，而且营养非常丰富。菠萝蜜中含有丰富的钙，钾，维生素c以及菠萝蛋白酶等成分。经常食用菠萝蜜不仅可以生津止渴，还可以养肝护肝。另外，在食用菠萝蜜以后，菠萝蜜中的菠萝蛋白酶可以分解掉我们肠胃中的蛋白质，这样可以促进肠胃蠕动，起到清理肠道的作用。

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