喝羊奶对身体有什么好处
病情描述：喝牛奶老是上火，便秘，医生建议改喝羊奶，喝羊奶对身体有什么好处？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
羊奶能够有效的补充身体所需的钙质，还能够增加身体的免疫能力，如果患者有便秘的现象，可以适当的服用润肠通便的药物进行治疗，能够有效的缓解，也可以多做腹部的按摩，平时必须要做到规律，饮食多吃维生素丰富的蔬菜和水果，并且要多喝温开水，能够起到软化大便的作用。
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病情分析：
喝羊奶可以提高人体的抵抗力和免疫能力，还能够补充人体所需要的营养，喝羊奶还能够避免有摄入营养的过程当中出现有脂肪堆积过多的情况，但是建议也不要服用过量，以免造成可能出现有营养过剩的情况，患者在日常生活中补充营养与饮食的多元化为主，比如说也可以多吃一些蔬菜水果，谷物纤维类的食物的，同时患者也要多增加身体运动来帮助提高体质情况。
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