喝牛奶补钙管用还是吃钙片补钙管用？
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病情分析：
喝牛奶喝的是直接吃钙片，具体哪一种补钙比较管用还得看体内缺不缺乏维生素d, 如果缺乏维生素d的话，那么哪种方式效果都不太明显，当然通过吃钙片，补充的速度要快一些，但是通过饮食方面来进行补钙的话，更为安全可靠，并且也没有任何副作用，所以一般还是建议给孩子在饮食方面来进行调节。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，您这种情况最好去医院做一个抽血的化验，检查一下缺钙量的多少。如果缺钙量比较多，建议口服钙片，如果缺钙量比较少，平时可以喝一些牛奶怎么办。平时应该多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类。养成不偏食不挑食的习惯。也要注意多晒太阳，促进钙的吸收。
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病情分析：
你好，当然是吃钙片管用了，但是这也要看一下你钙片的含量，正常的医用钙片的话，里面的含量是比较高的，远远超过牛奶中的含量，所以如果你缺钙比较严重的情况下，一般来说需要通过药物进行补充，如果是不严重的话，可以通过食物来进行。
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