胆结石有哪些预防方法
病情描述：老公和爸爸之前都检查出来有胆结石， 请问胆结石有哪些预防方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防胆结石，平时要多喝温开水，是预防胆结石最主要的一种方法，多吃蔬菜，水果和粗粮，少吃油腻，高胆固醇等食物的摄入，避免抽烟喝酒，胆结石往往跟本身的带代谢水平失调有很大的关系，还有跟家族史也有一定的相关性的，当然最主要的是跟日常饮食结构不当有很大的关系。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
预防胆结石的方法可以从饮食方面进行，注意首先就是要注意饮食卫生，避免寄生虫感染，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃生冷隔夜的食物。还有就是一定要注意少吃一些糖分比较高，过的是脂肪比较高的食物，可以适当的吃一些富含纤维素的饮食，比如蔬菜水果，粗杂粮等等。
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