胃下垂吃什么好？
病情描述：胃下垂吃什么好？
医生回答 (2)
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石计朋 副主任医师
新乡医学院第一附属医院 三级甲等
胃下垂的病人生活上需要注意：平时需要预防胃下垂，不要在饭后进行剧烈运动，平时也要有良好的饮食习惯，不要吃刺激性太强和生硬的食物，以免加重胃部的负担，会有消化不良的现象。平时可以做一些缓慢的运动，例如散步等，保持乐观的情绪。胃下垂有症状的病人饮食上需要注意：（1） 肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀。（2） 餐后可散步，可在躺椅上午睡，保持大便通畅，每日解 1 次。（3） 每餐不要吃得太饱，饭后 2～3 小时感到饿时，可再少吃一些食物。（4） 晚上睡觉时宜将上半身托起 20 度，以减少胃酸反流到食管和改善睡眠质量。
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病情分析：
1，日常生活中多喝一些牛奶，可以有效地调养肺部和胃部；2，粥类食物也可以起到很好的养胃作用；3，水果中，苹果可以有效的养胃的作用；4，多吃一些温补的食物，可以使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。胃病患者应该避免暴饮暴食，应该少食多餐，饭后不舒服，可以短时间平卧休息，不要喝水或者饮料。
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