吃蛋白粉能提高免疫力
病情描述：瘦瘦弱弱的，身体抵抗力差，经常感冒，吃蛋白粉能提高免疫力吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
服用蛋白粉是可以达到提高免疫力的功效的，但是想要提高自身的免疫力，单纯依靠蛋白粉是达不到很好的目的的。建议，在平时的生活中当身体出现虚弱，这种情况的时候，可以适当的进行一些体育锻炼，或者是户外活动来达到增强自身免疫力的目的，同时饮食要注意饮食的均衡。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
蛋白粉本身是有利于增强抵抗力的，它里面的蛋白质有利于身体基本的活动和体质的增强，但是肠胃系统是比较脆弱的，如果吃多了的话可能会导致身体上火，不利于营养的吸收和利用，而且还会导致健康负担。可以多吃一些水果蔬菜等，平时还要多加锻炼，都能够提高身体的抵抗力。
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