什么水果含维生素E
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病情分析:
葡萄、猕猴桃、木瓜、樱桃、苹果、菠萝蜜、榴莲等都含有维生素E,维生素E属于脂溶性维生素的一种。如果你吃一些丰富的水果,尽量吃一些脂肪类物质来促进维生素E的吸收,比如可以吃一些巧克力。建议你要有规律的饮食,多样化的饮食,不要挑食,养成良好的生活和休息。
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病情分析:
富含维生素,e含量比较多的水果也是比较多的,建议在日常的生活当中可以多吃一些蔬菜水果,多吃一些梨子,香蕉,橘子,西红柿,苹果这样的食物都可以多吃一些,还有萝卜富含的,各种维生素的含量都是比较多的,可以补充身体所需的各种营养成分,零食时候也是要多锻炼身体,提高身体素质。
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