缺钙吃什么菜？
病情描述：我儿子10岁了，上小学二年级，可是他好矮呀，感觉一直都不长个，他这样是不是缺钙，而且他很不喜欢吃菜，什么菜都不吃那种，想问一下医生小孩子缺钙吃什么菜好？
医生回答 (3)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
孩子的情况是要检查下是不是有缺钙的情况，如果有缺钙的原因，可以多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤，鸡蛋等，各种水果和蔬菜都是可以的，另外也是要注意增强体质，适当的晒太阳，多活动身体，这都是有利于钙的吸收，也是有利于长高，健康的成长。
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病情分析：
您好，含钙量高的食物如，牛奶，羊奶，酸奶，豆制品，虾皮，鲢鱼，鲫鱼，鲤鱼，泥鳅，海带，紫菜，芹菜，胡萝卜，花生，瓜子类，莲子，苹果，枇杷，芝麻，鸡肉，蛋类，黑木耳，油菜等都是可以的亲，补钙期间给孩子吃一些维生素D或者鱼肝油，补钙效果会更好的。
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病情分析：
你好，其实一些绿叶蔬菜中也会有这些，但是基本上这里都它含量都是比较低的，我建议你还是喝牛奶比较好，而且，如果孩子比较缺钙的话，那么在这种情况下，还是需要补钙的，但是孩子长得不高，不一定是缺钙的问题，如果你补得过多的话，有可能还会产生相反的影响。
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