每天喝纯蜂蜜有什么好处
病情描述：妈妈每天会给我泡杯纯蜂蜜水，说对我身体好，想问下这有什么好处？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，蜂蜜是天然的食品，含糖量很高，并且主要含有的是是单糖，在体内可以直接吸收，供能速度很快，另外在蜂蜜当中还含有一部分的有机酸和一些生物活性物质，具有一定的保健功能，对通便润肠，以及美容都是有很好功效。坚持喝对身体非常有益，另外同时多喝水也有利健康。
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病情分析：
一般喝蜂蜜水的话，可以起到通肠润便的效果，防止出现便秘的发生，并且还会有美容养颜的效果，但是不要喝的太多，以免导致出现血糖增高的情况，并且蜂蜜还可以促进热量，能让身体的能量更加的充沛一些，但是也要多补充一些水分，排除身体的毒素，促进血液循环。
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