为了减肥不吃主食会有哪些后果
病情描述：现在因为我为了减肥，所以都不吃主食，请问为了减肥不吃主食会有哪些后果？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥不吃主食是没有问题的，但是一定要保证一天整个热量的摄入不能够太少，如果太少了对人的身体危害也是非常大的，要容易造成营养不良，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，晚上相对来说热量分配要少一些，早晨中午多分配一些热量是没有问题的。
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病情分析：
为了减肥不吃主食的后果是比较多的，在后期的时候可能会有一些反弹的现象，会吃得更多，长得更胖，所以说得不偿失，对身体的伤害也是比较大的，减肥最终还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，一定要坚持的进行，影响体育锻炼，不要中断，而且饮食当中建议要少吃多餐。
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